Wszystko o zdrowiu 

Położnik i Ty

Jakie są obowiązki położnika? Położnik to specjalista opiekujący się kobietą podczas ciąży. Do jego obowiązków należy m.in. zapobieganie oraz wykrywanie prawdopodobnych patologii ciąży. Położnictwo stanowi dziedzinę medycyny nieodłącznie związaną z ginekologią, czego skutkiem jest fakt, że często położnik jest jednocześnie ginekologiem.Co ważne, nie wolno mylić zawodu położnika z położną, gdyż przeznaczenie tych osób jest z założenia zupełnie różne. Podczas gdy położnik zajmuje się przede wszystkim zakłóceniami w trakcie ciąży, misją położnej jest zapewnienie ciężarnej jak najlepszych warunków w trakcie porodu i połogu. Kiedy wybieramy się do położnika? Do położnika powinniśmy…

Więcej
Wszystko o zdrowiu 

Problemy z migdałkami, czyli kiedy warto podjąć decyzję o ich wycięciu

Od wielu lat sporo mówi się o migdałkach, trwa też spór związany z tym kiedy należy je usuwać i dlaczego jest to konieczne. Żeby móc zdecydowanie oraz jednoznacznie rozwiać wszelkie mity i wątpliwości, postaramy się przybliżyć ten temat. Czym są migdałki? Zacznijmy od kilku podstawowych informacji. Niewiele osób pewnie wie, że w ciele człowieka zlokalizowanych jest aż sześć migdałków, jednak dla potrzeb omawiania zagadnienia, związanego z ewentualnym ich usunięciem, skupimy się na dwóch rodzajach, mianowicie migdałku gardłowym oraz migdałkach podniebiennych. Tworzą one układ chłonny gardła (tzw. pierścień gardłowy Waldeyera), a…

Więcej
Wszystko o zdrowiu 

Jak dbać o miejsca intymne u mężczyzn?

Mówiąc o higienie okolic intymnych, najczęściej wspomina się o kosmetykach dla Pań, ignorując w ten sposób kwestię Panów, którzy także powinni korzystać z porad i produktów najwyższej jakości, specjalnie do tego przystosowanych. Kwestia ta dotyczy zarówno prawidłowego, codziennego mycia pośladków, okolicy odbytu, worka mosznowego, penisa oraz pachwin, ale także czynnościach mających na celu zapobieganie rozwojowi bakterii i innych drobnoustrojów chorobotwórczych. Technika mycia miejsc intymnych u mężczyzn Utrzymanie narządów płciowych w czystości jest kluczowe dla dobrego samopoczucia i uniknięcia przykrych oznak choroby. Na samym początku warto wspomnieć, iż częste, długie kąpiele…

Więcej
Wszystko o zdrowiu 

Zakwasy czy DOMS? Jak rozpoznać i złagodzić ból po treningu?

Intensywny wysiłek fizyczny często wiąże się z bólem potreningowym. Wiele osób uprawiających sport tkwi w przeświadczeniu, że bez bólu nie ma efektów. Czy na pewno tak powinno być? Z czego wynika bolesność po treningu i jak odróżnić, czy to objaw zakwasów czy DOMS? Wyjaśniamy. Czym są zakwasy? Potoczne “zakwasy” to ból mięśniowy, który pojawia się jeszcze na treningu lub zaraz po jego zakończeniu. Ból ten związany jest z zaburzeniem równowagi kwasowo-zasadowej i procesem fermentacji mlekowej. Dolegliwościom bólowym towarzyszy wzmożone napięcie mięśniowe i spadek maksymalnej siły skurczu mięśnia. Podczas ćwiczeń aerobowych,…

Więcej
Wszystko o zdrowiu 

Zmęczone nogi – co jest przyczyną tego uczucia i jak się go pozbyć?

Bolące nogi po pracy to przypadłość wielu osób, szczególnie tych zatrudnionych w handlu lub gastronomii. Wiele godzin w pozycji stojącej czy chodząc – zwłaszcza w eleganckich butach, które często nie są odpowiednio miękkie – może powodować przeciążenie, uczucie zmęczonych nóg i obrzęki. Co pomoże na zmęczone nogi? Przedstawiamy sposoby łagodzenia bólu. Przyczyny uczucia zmęczonych nóg Zasadniczo nasze ciała są przystosowane do różnorodnego funkcjonowania w ciągu dnia, dlatego żadna monotonna forma całodniowej pracy nie będzie dla człowieka bezwzględnie dobra: ani siedząca, ani stojąca, ani praca wymagająca nieustannego chodzenia czy dźwigania. Zmęczenie…

Więcej
Usługi Wszystko o zdrowiu 

Mikropigmentacja medyczna ukrywa efekty utraty włosów

Z pewnością szukając usług gabinetów kosmetycznych zetknęliście się z zabiegiem mikropigmentacji. W ogólnym przekonaniu mikropigmentacja to jedynie rzadko używana nazwa modnego wśród pań makijażu permanentnego. Jednakże możliwość wykonania trwałego makijażu to zaledwie jedna z metod użycia tej techniki, którą poza kosmetyką stosuję się również w medycynie. Mikropigmentacja – tuszowanie blizn oraz łysiny Mikropigmentacja to w kosmetologii zabieg, który wybierają przede wszystkim kobiety chcące zredukować czas przeznaczany każdego dnia na wykonywanie makijażu. To praktyczne rozwiązanie dla osób, które wiedzą, jak pragną wyglądać na co dzień. Istnieje jednak również mikropigmentacja medyczna, która…

Więcej
Robienie zakupów Wszystko o zdrowiu 

Sól himalajska i kłodawska – zastosowanie i właściwości

Substancją konieczną do właściwego działania ludzkiego organizmu jest sól. Jakie zalety ma sól himalajska oraz sól kłodawska? Z jakiego powodu powinno się stosować je w kuchni? Różowa sól himalajska – jakich pierwiastków dostarcza? Sól kuchenna to jedna z najważniejszych przypraw, która znakomicie podkreśla smak posiłków. Choć nadużywanie soli może mieć negatywny wpływ na zdrowie, to jej odpowiednie dawki (w granicach 6 g w ciągu 24 godzin) są niezbędne dla poprawnego funkcjonowania naszego organizmu. Sól dostarcza wszak sód, to jest pierwiastek odpowiedzialny za gospodarkę wodną oraz podtrzymanie poprawnego ciśnienia krwi. Jednym…

Więcej
Wszystko o zdrowiu 

Jak wygląda zabieg zmniejszenia warg sromowych, czyli labioplastyka?

Labioplastyka, czyli plastyka warg sromowych, to zabieg chirurgiczny korygujący zarówno rozmiar, jak i kształt warg sromowych większych oraz mniejszych. Dzięki operacji pacjentki niezadowolone z wyglądu tej części ciała mają szanse na odzyskanie komfortu psychicznego oraz pewności siebie podczas intymnych relacji z partnerem. Plastyka warg sromowych – wskazania Na zabieg plastyki warg sromowych zgłaszają się najczęściej pacjentki z przerostem warg sromowych, czyli kobiety u których mniejsze, wewnętrzne wargi sromowe są znacząco większe od warg zewnętrznych. Redukcja warg sromowych w takim przypadku wykonywana jest nie tylko ze względów estetycznych, ale również –…

Więcej
Wszystko o zdrowiu 

Wkładka domaciczna – rodzaje, skuteczność, przeciwwskazania

Wśród wielu metod antykoncepcji jedną z chętniej stosowanych przez kobiety na świecie jest wkładka domaciczna. Pacjentki wybierają tę metodę antykoncepcji przede wszystkim dlatego, że jest ona długoterminowa, skuteczna, łatwo odwracalna, a także – w przeciwieństwie na przykład do prezerwatyw czy tabletek antykoncepcyjnych – nie wymaga pamiętania o niej. Czym jest spirala antykoncepcyjna, jakie są jej rodzaje oraz jak działa wkładka hormonalna? Na te i inne pytania odpowiadamy w poniższym artykule. Czym jest wkładka domaciczna i jakie są jej rodzaje? Wkładka domaciczna to specjalna wkładka w kształcie litery T, którą umieszcza…

Więcej
Robienie zakupów Wszystko o zdrowiu 

Sprzęt do drenażu limfatycznego – jak działa i kiedy jest wykorzystywany

Presoterapia to zabieg, którego rolą jest poprawienie cyrkulacji chłonki w organizmie. Drenaż ręczny opracowano w Danii w trzecim dziesięcioleciu XX wieku – to zestaw najrozmaitszych chwytów terapeutycznych, między innymi ruchów okrężnych oraz czerpiących, których siłę i częstotliwość terapeuta dopasowuje indywidualnie do punktu masażu oraz stanu zdrowia pacjenta. Sprzęt do presoterapii – stymulacja krążenia limfy W ostatnich latach fizjoterapeuci każdego dnia wykorzystują aparaty do presoterapii, które odtwarzają masaż manualny. Taki sprzęt składa się z specjalnych mankietów podzielonych na komory, które nasuwa się na obrzękłe nogi albo ramiona. Poprzez napełnienie powietrzem kolejnych…

Więcej